«Programa Semilla – Lesión»
Acompañamiento para el afrontamiento activo de la lesión
Cuando has sufrido una lesión puede que te digan o pienses que ya no podrás correr, bailar, saltar…nunca más. Nuestra experiencia dice que eso no es una verdad absoluta. Programa de readaptación al movimiento perdido.
Agenda tu estudio de caso
Si te cansaste de todas las alternativas milagrosas que te han dado y tienes claro que el verdadero camino es ir al fondo del problema, llámanos al 638 064 129 y cuéntanos tu caso y te explicamos en qué consiste el PROGRAMA SEMILLA.
Trabajamos con la persona que está sufriendo un proceso de lesión
Alberto acudió a La Semilla de PHYO por una lesión de espalda y otra de rodilla después de sufrir un accidente. Nos contó que prácticamente todos los profesionales sanitarios le habían sentenciado con la frase “no podrás volver a coger la moto”. Y lo estaba pasando mal porque, para Alberto, su moto era más que un medio de transporte. Tenía un vínculo especial con ella, aunque ninguno de esos profesionales le habían hecho las preguntas necesarias para darse cuenta de ello.
Nos dimos cuenta de que para Alberto el remedio estaba siendo peor que la enfermedad.
Pensar que no podría volver a coger su moto se le estaba haciendo más duro que las lesiones de espalda y rodilla en sí mismas. En nuestra experiencia, eso de no volver a coger la moto no era una verdad absoluta. Se lo dijimos y nos pusimos manos a la obra con su proceso de recuperación.
¿Te imaginas dónde está Alberto el día del mundial de motos que se celebra aquí en Jerez? Efectivamente, consiguió recuperarse de la lesión. Y lo más importante, recuperó la confianza en sí mismo para montar en moto.
¿En qué consiste el proceso de recuperación para el afrontamiento activo de la lesión?
Las personas con lesión artromuscular nos suelen contar que no están bien atendidas por el sistema sanitario. Se sienten perdidas y sin entender qué es lo que realmente les pasa en muchas ocasiones.
Para poder atender a esta necesidad hemos creado un programa (PROGRAMA SEMILLA) que se basa en el acompañamiento para el afrontamiento activo de la lesión, recuperar el movimiento perdido, la confianza y el bienestar físico, psíquico y social. Este programa ha mejorado la calidad de vida de muchas de las personas que han realizado este programa. Este programa está llevado a cabo con la metodología PHYO.
Ponte en contacto con nosotros, te responderemos a todas tus dudas, recibirás el presupuesto del programa y te agendaremos una cita para el estudio de caso.
Fase Pre-proceso
En este estudio analizaremos cuál es tu objetivo. Qué es eso que quieres volver a hacer y que tanto añoras. Qué es eso que te han “prohibido” y no quieres quedarte sin intentarlo. En este estudio, analizaremos qué tipo de lesión tienes y qué tiempos de curación (aproximadamente) necesita el tejido lesionado.
A veces nos ha pasado que, en el estudio de caso hemos podido valorar que la lesión (antigua) ha pasado los tiempos de curación, y al no realizar una buena recuperación, podemos estar frente a un caso de dolor persistente por sensibilización periférica. Si esto es así, aplicaremos contigo el "programa semilla - Dolor".
Fase Estudio de caso: análisis
El programa "Semilla"- Lesión consta de 5 fases, cada una de ellas tienen sus objetivos y herramientas para conseguirlos y tendrán una duración u otra dependiendo de cómo vayan respondiendo tus tejidos a las tareas propuestas y según la lesión que padezcas.
Vas a recorrer cada una de estas fases acompañado por nuestro equipo transdisciplinar. Se te dará de alta en la plataforma del programa. Un día o dos a la semana acudirás a nuestro centro para realizar sesiones 1-1 con el profesional asignado. Si quieres saber más de nuestro equipo y como se forma, puedes visitar sobre nosotros.
Fase 00: ¡Empiezas el proceso!
Aplicamos conocimientos en biomecánica y fisiología de la lesión para diseñar las tareas de movimiento. Si quieres saber más sobre esta fase pregunta todo lo que necesites en el Estudio de Caso.
Fase 01: Buscando la estabilidad, en todos los sentidos
De forma transversal, trabajaremos la capacidad de aplicar fuerza. Hemos trabajado la estabilidad segmentaria articular en las fases anteriores y ya estás preparado para aumentar la tolerancia de tus tejidos.
Haremos estímulos dónde el objetivo sea desplazamiento de cargas, siempre de forma específica hacia lo que quieres conseguir en el futuro próximo.
Fase 02: Aplicando fuerza
Por tanto, en esta fase habrá menos miedo a la exposición a movimientos más rápidos y enérgicos.
Aquí, diseñaremos tareas muy específicas que sirvan de transferencia a todo lo que quieres realizar (correr, saltar, competir, subir escaleras, montar en moto...). Y si compites en algún deporte, las tareas serán con transferencia al deporte para preparar tu "return to play".
Además trabajaremos el miedo a las recaídas.
Fase 03: Aumentamos dificultad coordinativa
Ver las caras de las personas que consiguen el propósito que se marcaron, es un auténtico regalo. Como las caras no las podemos enseñar, te proponemos leer los testimonios aquí:
Fase 04: Proyecto de recuperación terminado con éxito. ¡Graduación!
Fase Pre-proceso
Ponte en contacto con nosotros, cuéntanos tu caso y agendaremos una cita para el estudio de caso, ten en cuenta que la inversión inicial requerida es de 100 euros (Tiempo de consulta: mínimo 2 horas).
Fase Estudio de caso: análisis
En este estudio analizaremos cuál es tu objetivo. Qué es eso que quieres volver a hacer y que tanto añoras. Qué es eso que te han “prohibido” y no quieres quedarte sin intentarlo. En este estudio, analizaremos qué tipo de lesión tienes y qué tiempos de curación (aproximadamente) necesita el tejido lesionado.
A veces nos ha pasado que, en el estudio de caso hemos podido valorar que la lesión (antigua) ha pasado los tiempos de curación, y al no realizar una buena recuperación, podemos estar frente a un caso de dolor persistente por sensibilización periférica. Si esto es así, se te desaconsejará este programa y te recomendaremos realizar el programa "Descifrando el dolor".
Fase 00: ¡Empiezas el proceso!
El programa educativo "Repara tu lesión" consta de 5 fases, cada una de ellas tienen sus objetivos y herramientas para conseguirlos y tendrán una duración u otra dependiendo de cómo vayan respondiendo tus tejidos a las tareas propuestas y según la lesión que padezcas.
Vas a recorrer cada una de estas fases acompañado por nuestro equipo transdisciplinar. Se te dará de alta en nuestra plataforma online educativa. Un día o dos a la semana acudirás a nuestro centro para realizar sesiones 1-1 con el profesional asignado. Si quieres saber más de nuestro equipo y como se forma, puedes visitar sobre nosotros.
Fase 01: Buscando la estabilidad, en todos los sentidos
Aplicamos conocimientos en biomecánica y fisiología de la lesión para diseñar las tareas de movimiento. Si quieres saber más sobre esta fase pregunta todo lo que necesites en el Estudio de Caso.
Fase 02: Aplicando fuerza
De forma transversal, trabajaremos la capacidad de aplicar fuerza. Hemos trabajado la estabilidad segmentaria articular en las fases anteriores y ya estás preparado para aumentar la tolerancia de tus tejidos.
Haremos estímulos dónde el objetivo sea desplazamiento de cargas, siempre de forma específica hacia lo que quieres conseguir en el futuro próximo.
Fase 03: Aumentamos dificultad coordinativa
Por tanto, en esta fase habrá menos miedo a la exposición a movimientos más rápidos y enérgicos.
Aquí, diseñaremos tareas muy específicas que sirvan de transferencia a todo lo que quieres realizar (correr, saltar, competir, subir escaleras, montar en moto...). Y si compites en algún deporte, las tareas serán con transferencia al deporte para preparar tu "return to play".
Además trabajaremos el miedo a las recaídas.
Fase 04: Proyecto de recuperación terminado con éxito.
¡Graduación!
Ver las caras de las personas que consiguen el propósito que se marcaron, es un auténtico regalo. Como las caras no las podemos enseñar, te proponemos leer los testimonios aquí:
Nuestro orgullo
Nos definen nuestros padecientes
Las palabras a veces se quedan cortas para expresar todo lo que se vive tras la puerta azul.